Winkelwagen
0
0,00 €
E-BOOK "Van vastgelopen naar Vooruit"
Voel je je vastgelopen?
Je staat elke ochtend op, doorloopt je routine — en toch voelt het alsof je op de automatische piloot leeft. Ergens diep vanbinnen weet je dat er meer in je zit. Meer voldoening. Meer richting. Meer jij.
Maar je weet niet goed hoe je daar komt.
Herken je dit?
Je hoofd blijft maar malen over je werk, ook 's avonds en in het weekend
Je twijfelt of je nog wel op de juiste plek zit
Een innerlijke stem fluistert dat je het "nog niet verdiend hebt"
Je stelt de beslissing die je eigenlijk al lang wil nemen steeds uit
Je zoekt richting, maar mist een concreet plan om die te vinden
Je bent niet de enige. En je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.
Maak kennis met "Van Vastgelopen naar Vooruit"
Het meest complete Nederlandstalige werkboek over carrièrecoaching dat je zelfstandig kan gebruiken en toepassen op jouw specifieke situatie.
Geen oppervlakkige motivatietips, maar een boek gebouwd op erkende psychologische theorie én tientallen concrete, invulbare oefeningen.
60 pagina's. 22 hoofdstukken. 4 delen. 8 coachingmethodes.
Deel 1 — De basis van coaching
Wat coaching precies is, de wetenschap die verklaart waarom het werkt (met onder meer Self-Determination Theory en de groeimindset van Carol Dweck), een overzicht van coachingvormen, en een test of jij klaar bent voor verandering.
Deel 2 — Jouw persoonlijke coachingtraject
Een stap-voor-stap route van eerlijke zelfreflectie naar een concreet actieplan: waar sta je nu, wat geeft je energie, hoe stel je doelen die wél werken (inclusief de wetenschappelijke WOOP-methode), hoe doorbreek je mentale blokkades zoals het impostersyndroom, en hoe hou je het vol.
Deel 3 — Acht coachingmethodes om zelf toe te passen
Het GROW-model, oplossingsgerichte coaching, waardengedreven coaching (ACT), mindfulness & wandelcoaching, loopbaanankers, cognitieve gedragscoaching, narratieve coaching en positieve psychologie (PERMA) — helder uitgelegd en direct toepasbaar.
Deel 4 — Praktijktoolkit
Een overzichtstabel om snel de juiste methode te kiezen, drie uitgewerkte praktijkcasussen, een checklist om zelfstandig coachingsessies op te zetten, en antwoorden op veelgestelde vragen.
Wat maakt dit e-book anders?
✔ Wetenschappelijk onderbouwd — elk hoofdstuk bevat erkende psychologische theorie (Dweck, Schwartz, Locke & Latham, Schein, Hayes, Seligman, en meer), helder uitgelegd zonder jargon
✔ Geen theorie om de theorie — elk hoofdstuk eindigt met concrete, invulbare oefeningen en een kernpunten-samenvatting
✔ Acht methodes in plaats van één — je krijgt een volledige gereedschapskist, met een overzicht welke methode wanneer werkt
✔ Geïllustreerd met praktijkcasussen — je ziet hoe de methodes in de praktijk samenkomen
✔ Geschreven vanuit de praktijk — door een coach die dagelijks mensen begeleidt die vastlopen
Voor wie is dit?
Voor iedereen die voelt dat het anders moet, maar niet weet waar te beginnen. Of je nu twijfelt over een volgende stap, worstelt met zelfvertrouwen, of gewoon weer wat rust en richting zoekt in je werk — dit werkboek geeft je een volledig kompas, onderbouwd én praktisch.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Mail nu naar severijns.j@gmail.com met als onderwerp "E-book". u ontvangt een betaalverzoek. Na betaling ontvangt u per mail het E-book!
En mocht je merken dat je na het lezen liever iemand naast je hebt staan: Jan Severijns begeleidt je graag persoonlijk. Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek.
📍 Hasseltsebaan 127, 3290 Diest (Deurne)
📞 +32 (0)472 25 14 52
✉️ severijns.j@gmail.com
🌐 www.mentalcoachjanseverijns.be