Voel je je vastgelopen, in je dagelijkse leven of carrière?
Je staat elke ochtend op, doorloopt je routine — en toch voelt het alsof je op de automatische piloot leeft. Ergens diep vanbinnen weet je dat er meer in je zit. Meer voldoening. Meer richting. Meer jij.
Maar je weet niet goed hoe je daar komt.
Herken je dit?
Je hoofd blijft maar malen over je werk, ook 's avonds en in het weekend
Je twijfelt of je nog wel op de juiste plek zit
Een innerlijke stem fluistert dat je het "nog niet verdiend hebt"
Je stelt de beslissing die je eigenlijk al lang wil nemen steeds uit
Je zoekt richting, maar mist een concreet plan om die te vinden
Je bent niet de enige. En je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.
Maak kennis met "Van Vastgelopen naar Vooruit"
Een praktisch werkboek geschreven voor mensen die hun carrière weer in eigen handen willen nemen — zonder ingewikkelde theorie, zonder standaardoplossingen.
Deel 1 — Je persoonlijke coachingtraject
Een stap-voor-stap route van eerlijke zelfreflectie naar een concreet actieplan: waar sta je nu, wat geeft je energie, hoe stel je doelen die wél werken, hoe doorbreek je mentale blokkades, en hoe hou je het vol.
Deel 2 — Coachingvormen om zelf toe te passen
Vijf bewezen coachingmethodes, helder uitgelegd en direct toepasbaar: het GROW-model, oplossingsgerichte coaching, waardengedreven coaching (ACT), mindfulness & wandelcoaching, en werken met loopbaanankers. Zo weet je precies welke aanpak je kan inzetten, in elke situatie.
Wat maakt dit e-book anders?
✔ Geen theorie om de theorie — elk hoofdstuk eindigt met een concrete, invulbare oefening
✔ Gebaseerd op erkende coachingmethodes — dezelfde technieken die professionele coaches gebruiken
✔ Geschreven vanuit de praktijk — door een coach die dagelijks mensen begeleidt die vastlopen
✔ Praktisch, geen quick fix — een écht traject, geen motiverende quote-bundel
Voor wie is dit?
Voor iedereen die voelt dat het anders moet, maar niet weet waar te beginnen. Of je nu twijfelt over een volgende stap, worstelt met zelfvertrouwen, of gewoon weer wat rust en richting zoekt in je werk — dit werkboek geeft je een kompas.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Bestel dan nu deze praktische gids.
En mocht je merken dat je na het lezen liever iemand naast je hebt staan: Ik begeleid je graag persoonlijk. Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek.
📍 Hasseltsebaan 127, 3290 Diest (Deurne)
📞 +32 (0)472 25 14 52
✉️ severijns.j@gmail.com
🌐 www.mentalcoachjanseverijns.be